打开“胯关节”是劲力传导的关键 (第1/3页)
放松一定要松到脚下，真的能松下来，身体的重量一定会传到脚下去的，松了之后必然带来沉。
腿部会承受很大的身体重量，腿的承重程度实�
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放松一定要松到脚下，真的能松下来，身体的重量一定会传到脚下去的，松了之后必然带来沉。
腿部会承受很大的身体重量，腿的承重程度实�
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